गर्भधारण तकिया कोना काज करैत अछि

जेना-जेना भ्रूण कें आकार बढ़एयत जायत छै, गर्भवती महिला कें पेट धीरे-धीरे उभारएयत जायत छै, जेकरा सं एकटा आरामदायक नींद कें स्थिति मिलनाय मुश्किल भ जायत छै. बहुतो डाक्टर बामा कात सुतबाक सलाह दैत छथि । एकरऽ कारण छै कि यकृत पेट केरऽ दाहिना तरफ स्थित होय छै, आरू बायां तरफ लेटी जाय छै गर्भाशय के यकृत स॑ दूर शिफ्ट करी दै छै । ई एहि लेल सेहो होइत अछि जे गर्भाशय दाहिना दिस घूमैत अछि । गर्भावस्था कें प्रारंभिक चरणक मे बहुत सं गर्भवती महिलाआक बेहतर नींद करएयत छै, कियाकि ओ भ्रूण कें पोषण आ सुरक्षा सं थकान महसूस करएयत छै.

बामा कात सुतबाक अनुशंसा सेहो कयल गेल अछि कारण यकृत पेटक दहिना कात स्थित अछि, जाहि सँ गर्भाशय केँ यकृत सँ दूर शिफ्ट भ' जाइत अछि । बामा आ दाहिना कातक बीच बारी-बारी सं पाछूक दबाव सं राहत भ सकैत अछि. पीठ पर सुतनाय गर्भावस्था कें सातवां सं नौवां महीना मे मुश्किल भ सकएय छै. एकरऽ कारण छै कि भ्रूण केरऽ वजन बड़ऽ नसऽ प॑ दबाय जाय छै, जेकरा स॑ पैर आरू पैरऽ स॑ हृदय तक के खून के प्रवाह बंद होय जाय छै, जेकरा स॑ गर्भवती महिला जागै छै । डॉक्टर एकटा पक्ष कें उपयोग करय कें सिफारिश कयर सकय छै एकटा साइड कें बनाए रखनाय-प्रकाश स्थिति. किच्छू गर्भवती महिलाआक कें पेट कें नीचा या पैर कें बीच मे तकिया रखनाय बेसि आरामदायक लगएयत छै. तकियाक कें ढेर लगानाय या पीठ कें पाछू एकटा रजाई/ब्लैंकेट सेहो पेट कें दबाव सं राहत द सकएय छै.